بدل ما تاخد مضاد حيوي لكل دور برد – اعرف إمتى تستعمله فعلًا! في كل مرة تحس بتعب أو ترشح بسيط، بتروح الصيدلية وتطلب مضاد حيوي؟ طب خد بالك، المضادات الحيوية مش علاج سحري لأي تعب، وكتر استخدامها غلط بيعمل مشاكل خطيرة. في المقال ده، هنعرف مع بعض: الفرق بين العدوى الفيروسية والبكتيرية إمتى فعلاً تحتاج مضاد حيوي وإزاي تحمي نفسك من مقاومة البكتيريا للمضادات أولاً: دور البرد في الغالب "فيروسي" مش "بكتيري" دور البرد العادي أو الأنفلونزا بييجي من فيروس، والمضادات الحيوية مش بتشتغل على الفيروسات. يعني لما تاخد مضاد حيوي في الحالة دي، انت بتاخده من غير فايدة! أعراض البرد الفيروسي: رشح وسيلان أنف كحة خفيفة صداع بسيط حرارة بسيطة تعب عام الحاجات دي غالبًا بتتحسن لوحدها خلال ٥ لـ ٧ أيام من غير مضاد حيوي. طيب إمتى نحتاج مضاد حيوي فعلًا؟ ✅ لو ظهرت أعراض تدل على عدوى بكتيرية، زي: حرارة عالية مستمرة أكتر من ٣ أيام بلغم لونه أخضر أو أصفر بزيادة ألم جامد في الودن أو الجيوب الأنفية التهاب لوز صديدي واضح أعراض التهاب رئوي (نهجان، كحة شديدة فيها بلغم أصفر أو أخضر) في الحالات دي، الدكتور هو ...
🤔 يعني إيه كبد دهني؟ الكبد بطبيعته بيحتوي على نسبة دهون بسيطة، لكن لما الدهون دي تزيد عن الطبيعي، بنسميه كبد دهني (Fatty liver). ودي حالة شائعة جدًا خصوصًا مع قلة الحركة والأكل الدسم. في نوعين: كبد دهني بسيط (من غير التهاب). كبد دهني مع التهاب وممكن يسبب تليف مع الوقت. 🍔 الكبد الدهني والهضم... إيه العلاقة؟ الكبد ليه دور مهم جدًا في الهضم، لأنه بينتج العصارة الصفراوية اللي بتساعد في تكسير الدهون وامتصاص الفيتامينات. لما الكبد يتعب: 1. ✅ الهضم يبقى أبطأ. 2. ✅ ممكن تحس بـ: انتفاخ بعد الأكل. إحساس دايم بالشبع حتى لو أكلت قليل. إمساك أو تغيرات في البراز. 3. ✅ نقص امتصاص الفيتامينات اللي بتذوب في الدهون زي A, D, E, K. 4. ✅ أحيانًا يحصل ارتجاع أو حموضة بسبب تأثر وظيفة الكبد والمرارة. 🚨 أعراض الكبد الدهني اللي لازم تاخد بالك منها: تعب وإرهاق من غير سبب. ثقل في الجانب اليمين من البطن. انتفاخات بعد الأكل. نقص وزن أو شهية مفاجئ. تغير لون البراز أو البول. ✅ إزاي تتعامل معاه؟ قلل الدهون والسكريات. امشي يوميًا حتى لو 20 دقيقة. خفف وزنك لو في سمنة. تجنب الكحوليات (لو بتتعاطاها). راجع دكتورك ل...